Witam Cie w Mojej Metamorfozowej Społeczności 

W programie 

​

• proces grupowy - dzielenie sie tym co dla nas trunde na frum, wolontaryjnie 

• cwiczenia somatyczne i medytacja 

• wyklad i Q and A

• spolecznosc , wymiana, pary aktywnych sluchan 

Wspierająca społeczność w środowisku terapeutycznym oferuje szereg korzyści, które zwiększają rozwój osobisty, leczenie i odporność. Oto kilka kluczowych zalet: 
 

1.  Wsparcie emocjonalne i walidacja: Bycie częścią grupy, w której inni zmagają się z podobnymi trudnościami, pomaga członkom czuć się zrozumianym, mniej odizolowanym i potwierdzonym w swoich doświadczeniach, co może być głęboko pocieszające. 

2.  Wspólna nauka*: Członkowie grupy często dzielą się spostrzeżeniami i strategiami radzenia sobie, oferując różne perspektywy i praktyczne porady. Ta wspólna nauka może wprowadzić nowe techniki, których poszczególne osoby mogą nie odkryć samodzielnie.

3.  Odpowiedzialność i zachęta: Społeczność może motywować członków do pozostania zaangażowanymi w realizację swoich celów, świętowania małych zwycięstw i wzajemnego rozliczania się, tworząc poczucie wspólnego celu i postępu. 

4.  Modelowanie i inspiracja*: Obserwowanie innych, którzy przezwyciężyli podobne wyzwania, może wzbudzić nadzieję i pokazać, że zmiana jest możliwa, zapewniając model rozwoju i odporności.

5.  Wzrost poczucia własnej wartości: Poczucie akceptacji i docenienia w grupie może pomóc jednostkom rozwinąć pozytywny obraz siebie, zmniejszając poczucie wstydu lub winy związane z ich zmaganiami. 

6.  Poprawa umiejętności komunikacyjnych: Zaangażowanie w grupie zachęca do otwartej i szczerej komunikacji, co może poprawić umiejętności interpersonalne i zwiększyć pewność siebie w interakcjach społecznych. 

7.  Poczucie przynależności: Wspierająca społeczność sprzyja poczuciu przynależności, co może być szczególnie korzystne dla osób, które czują się odizolowane. Świadomość posiadania „plemienia” może mieć znaczący wpływ na ich samopoczucie emocjonalne.
    

Uczestnicy beda subskrybowac program przez caly rok zoobowiazuja sie w nim uczestniczyc przez pierwsze 3 mce pozniej mam mozliwosc zrzygnowania